医学部ゆかりの医療ブログ

安心と快楽を提供します。

2012-09

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●フェラした後のイソジンでうがいについて


●フェラした後のイソジンでうがい

 藤田 紘一郎先生(医学博士 東京医科歯科大学名誉教授)によると

 「確かにイソジンなどの
殺菌力の強いうがい薬をつかうと、のどを守る菌
(病原体の侵入を防ぐバリヤーの役割の一端を担っている)までやっつけられ、逆にかぜやインフルエンザにかかりやすくなります。」

「日常的にはお茶や塩水でうがいをして、のどが痛い時だけうがい薬でうがいすれば十分」と著書に書かれています

となるとフェラは日常的ではないのでイソジンを使うことで殺菌と言う点は、よいですが、通常の病気には弱くなるわけですね!

●フェラは、風俗でも個人でも生でやる場合が、ほとんどですね。

生の場合、粘膜と粘膜との接触があるから、完全に防御するのは
むずかしいです。
 (双方で感染症の検査をして、この行為を行わないなら可能かも知れませんが)

そうなると、デリヘルは全部生だから一番危ないでしょうか?
デリヘルは生フェラ、生素又ですし、ソープならスキンを装着ですし、検査も毎月してますからから少しは安全と言うことでしょうか。


●のど、膣を守る菌  Wikipediaより引用


 ブドウ球菌はヒトから分離されることが多い常在細菌であり、特に健常人の鼻腔内には100%存在します。大部分は非病原性で、体表面(皮膚)、鼻咽腔、消化管()、などの常在細菌として、常在細菌叢(あるいは正常フローラ)(腸内細菌)を形成し、むしろ外部からの病原体の侵入を防ぐバリヤーの役割の一端を担っています。

Staphylococcus aureus Gram.jpg

       図1ブドウ球菌


黄色ブドウ球菌 (Staphylococcus aureus)
主として鼻腔や表皮に常在します。ブドウ球菌の中では最も病原性が高く、健常者に対しても化膿性疾患を中心とする各種疾患を引き起こすことがあります。また足の裏の悪臭の原因物質を作る菌のひとつであることでも知られています。

表皮ブドウ球菌(Staphylococcus epidermidis)
主として鼻腔や表皮に常在する。通常は非病原性であり、他の病原菌から表皮を守るバリアーや、表皮を健康に保つ役目を果たしている菌であるが、体内に侵入すると病原性を発することがあります。

 
腐性ブドウ球菌(S. saprophyticus)
主として泌尿器周辺の皮膚に常在している。そこから尿路に侵入すると尿路感染症の原因になる場合があります
一般に、ヒトはブドウ球菌による病気の発症に対しては抵抗性が強く、ある種の自然免疫が備わっていると考えられています。

●デーデルライン菌

 デーデルライン (Döderlein) 桿菌とは、健康な成人女性の膣内に生息する多数のグラム陽性桿菌である。この名称は発見者にちなんで付けられた。特定の菌種を指すものではなく、主としてラクトバシラス属から構成されるさまざまな菌の集団である。成人女性の膣上皮には、女性ホルモンの働きによってグリコーゲンが蓄積するが、これらの乳酸菌は剥離した上皮細胞のグリコーゲンを栄養源として定着している。これらの菌が産生する乳酸によって膣内のpHは酸性に保たれており、このことによって他の病原細菌の侵入増殖を阻害する。すなわちデーデルライン桿菌は、膣の自浄作用を担い、生体バリヤーとしての役割を果たしていると考えられている。


 この菌があると膣内が酸性に保たれ雑菌に強くなります。これを洗浄すると
中性になり雑菌を増殖させ感染症に弱くなります。



  図2デーデルライン


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●うつ病とセックスの関係

●みなさんこんにちは

 ゆかりにも経験があるのですけど、男性はショックを受けると勃起しなくなることがあります。ゆかりもこれからいい気持ちになれると期待していたのに、かなり困りました。
そこでそうならないように事前に、のみ薬(医師の処方が必要)のシアリス(バイアグラの4~5倍強力版)を服用してもらいました。服用してもやっぱりだめです。

あとで、医師に聞いたところ勃起も脳の指令で動いているので、その脳の働きが
だめだと、そもそも
脳の指令がいっていないので勃起しないそうです。若い女の子とやりたくなるのも、エッチになるのも、すべて男性の脳の指令です。 
 シアリスは、末端が脳の指令が出ているのにもかかわらず、勃起しない場合は
有効です。

そこで記事を探していたら、ALL ABOUTに参考になる記事がありましたので紹介します。以下は室田先生がお書きになった内容です。


●室田先生の経歴

http://allabout.co.jp/gm/gp/69/ ALL ABOUT
より引用

1949年生まれ。
1976年 東京慈恵会医科大学卒業。同大学附属病院形成外科勤務。
1995年 「新宿ウエストクリニック」開業。現在に至る。
新宿ウエストクリニック院長、医学博士。


 「病は気から」という言葉があるように、心の持ちようが病気を招くきっかけになることがあります。さまざまなストレスや不安を感じることの多い現代では、心理的な理由でEDになる人が少なくありません。最近は、うつ病とEDとの間に、なんらかの関係があるのではないかともいわれています。その実態は?


ED(勃起不全、勃起障害)には、勃起に関わる血管や神経などに障害があることで起こるもの(器質性)と、心理的な理由によって生じるもの(心因性)とがあります。

このうち、心因性のEDは、ごく日常的にみられる心理的要因によって引き起こされるものと、心の奥底にひそむ心理的要因によるものとに大別されます。


不安な気持ちやストレスなどが高じた「心のかぜ」(うつ病)が心因性EDの原因となることもあります。近年増えてきた、うつ病とEDとの関係を探ってみましょう。


●男性うつ病患者さんの半数がEDの恐れ?

心因性EDを引き起こす原因のひとつである「ごく日常的な心理的要因」には、過去の性交の失敗からくる不安、失恋や夫婦間のトラブル、仕事からくる不安やストレス、離婚などが挙げられます。

もうひとつの原因である「心の奥底にひそむ心理的要因」としては、怒り、憎しみ、ねたみ、愛憎葛藤、成長過程におけるさまざまな障害、幼児期の精神的外傷などが考えられます。


不安な気持ちやストレスは、人間の根源的な欲望のひとつである性欲を減退させることがあります。特に、うつ病では、男性患者さんの半数がEDにかかる(かかっている)ともいわれています。


このため、うつ病で受診する際、窓口で渡される問診票に、性欲やセックスに関する項目が設けられている場合もあります。それほど、EDと深い関係にあるということでしょう。


●上司との人間関係で、心のかぜに


不眠、イライラ、意欲減退…。うつ病はこうして始まる
30代前半のAさんは、仕事の関係で朝早くに出社し、夜遅くまで残業する不規則な生活を続けていました。好きで選んだ職業なので、仕事そのものへの不満はありません。

しかし、どうしても合わない上司との人間関係が、いつの間にか、Aさんのストレスになっていました。次第に不眠が続くようになり、些細なことでイライラしたり、やる気がまったく失せたりするようになりました。


やがて、仕事に対する意欲もなくなり、他人と関わるのがいやになって、仕事を休み、部屋に閉じこもるようになってしまいました。典型的なうつ病です。パートナーの勧めで受診したクリニックで渡された問診票の記入結果からも「心がかぜを引いている」のは明らかでした。


●うつ病治療とED治療は、時には両輪 

「心のかぜ」は気持ちの問題にとどまりません。問診票に性欲やセックスに関する項目が含まれていたことから、Aさんは、うつ病が性生活にまで影響を及ぼすことを知ります。

実は、Aさんには思い当たることがありました。年齢的には現役真っ只中の世代でありながら、パートナーとは一度もうまくいった試しがなかったのです。


性欲の低下とうつ病とを関係づける問診票に向き合うことで、Aさんは、自分が「病気」であることをはっきり認識したそうです。


うつ病の治療を始めて8週間ほど経つと、それまで、まったくやる気がなかったAさんに「またやってみようか」という気持ちが芽生え始めました。


しかし、快方の兆しが表れたのを機に試したパートナーとのセックスは、依然として変わらず…。「うつ病治療とED治療はクルマの両輪」と考えたAさんは、意を決してED治療薬を処方してもらいました。


●自信を回復し、実感させる効果も 


勃起の回復には男性を勇気づけ、自信を実感させるはたらきが
うつ病の男性患者さんの半数がEDを合併しているといわれるだけに、Aさんに処方されたED治療薬は期待通りの成果をもたらしました。

「うまくいったおかげで、彼女との一体感が増したし、自信を深めることもできた。セックスに対する自信ばかりでなく、病気になる前の、自信があったころの自分に戻ったと思えるのが何より嬉しい」そうです。


多くの男性は、毎日の“朝勃ち”を通して「現役力」を確かめます。働き盛りの男性にとって、やむを得ず休んでいた勃起の回復は、仕事をはじめとして、さまざまな面での自信を実感させてくれるはずです。ED治療薬には、勃起という現象を通じて、男性を勇気づけるはたらきがあります。


EDの回復に伴って、同時に服用していた精神に関わる治療薬の量を4分の1以下に減らすことができた例もあります。「心のかぜ」を引いたと感じたら、股間にも注意が必要です。「かかったかな」と思ったら、専門医に相談してED治療薬を処方してもらうのもひとつの選択といえるでしょう。



●わいせつ電磁的記録記録媒体陳列 女性に罰金30万円の略式命令

エッチな女の子は、バシバシ逮捕されて、罰金30万円払っている人が
多くなっています。


 
ヤフーさんがエッチなブログやメッセージを削除しているのは、こんな訳があったようです。みなさん気をつけましょう。ゆかりのが一番危ないって?


 
ゆかりは、医療目的でエッチと快楽の研究で臨床データを取っているだけです。いろいろ制約はありますが、みなさまに還元できると思います。




●下記は今年(2012)のニュース記事です。


千葉県教育委員会は9日、自分の下半身などを撮影したわいせつ画像をインターネット掲示板に投稿したとして、教育庁の女性主事(31)を停職1カ月の懲戒処分とした。女性主事はわいせつ電磁的記録記録媒体陳列容疑で2月に兵庫県警に逮捕され、同罪で尼崎簡裁から罰金30万円の略式命令を受けており、9日付で退職した。

県教委によると、女性主事は携帯電話のカメラ機能を使って、自分の下半身などを写した わいせつ画像2枚と動画4本を、昨年12月から今年1月にかけて、インターネット掲示板に投稿した。


女性主事は「最初は抵抗があったが、露出をするとアクセス数が伸びた。(ネット上の閲覧者に) 嫌われたくない一心でやってしまった。公務員としての自覚が足りず申し訳ない」と話しているという。


先日 わいせつ図画を何度も投稿したとして、警察で4日間取調を受けて、2週間後検察庁から呼び出しがあり、取調を受けました。処分は起訴で 罰金払ってもらいます。と言われました。

そして最後に何か質問はありますかと聞かれ、私は初犯ですが罰金はどれくらいになりますかと尋ねると、検察官の方は、罰金額は決めているんですと言われ、30万~50万くらいですと言われました。

「わいせつ電磁的記録有償頒布目的保管」の罪

   報道によれば、裸の画像と写真を売っていた女性はネットの掲示板に静止画70枚、動画20点を保存したカードを1セット6000円で販売するという告知を出していた。2年間で約100人に販売し60万円ほどを稼いでいたという。
   この事件は京都府警山科署のサイバーパトロールで発覚し、「わいせつ電磁的記録有償頒布目的保管」の疑いで逮捕された。画像や動画は携帯電話で撮影していて、小遣いを稼ぐためにやった女の単独犯行だった。
   このニュースにネットでは、少女が自分の裸の写真をネットで売って、購入した側が「児童買春・ポルノ禁止法違反(製造)」で逮捕される例はあるが、21歳の女性が自分の裸の画像や動画を売って逮捕されるのは珍しく、納得がいかない、という声が多く出ている。
「21歳だし、自分の裸だし、なんでこれで逮捕されるの?」
「むしろ表彰してほしい。誰も損してない」
といった意見が出ている。

「陰部」が写っていなければ逮捕は難しい

   山科署に話を聞いてみると、刑法175条のわいせつ物頒布等の罪はこれまで、写真やビデオ、DVDといった「現物」を陳列、販売したものを取り締まるものであり、裏ビデオ業者の倉庫から何万点ものビデオが押収された、などの報道があったが、昨年7月に改正され、電磁的記録も取り締まりの対象になり、今回が京都府内では初の摘発となったと説明した。
   逮捕したのは、所持、販売していた画像や動画に「陰部」がはっきり写っていたためで、これは猥褻物かどうかを判断する以前に即アウトになる。
「陰部が写っていないヌードだとすれば、その内容にもよりますが、逮捕は難しいのではないでしょうか」
と山科署では話している。




●危険 携帯電話を頭やお玉玉のそばで長時間使ってはいけません。

●危険 携帯電話を頭やお玉玉のそばで長時間使ってはいけません。

 頭は、回転が悪くなりますし、お玉玉は、精子が大幅に減少します。
ゆかりの方で電波防護の基準と言うもの(総務省)の答申を見つけました。
これが、現在法律になっているかどうかは不明です。

<電波防護指針を下回るレベルの電波で、がんを含めて健康への
<悪影響が生じるとの科学的な証拠はないというのが、国際機関等の専門家
<の見解である。
これも官僚の作文であると思われます、欧州では危険だと言うことがわかって
法律で携帯電話の12才以下の子供も使用を禁止しているところもあります。
●放射線の防御と同じく電波の管理区域と一般区域の区別があります。
”直ちに健康に被害はありません”ですが、やはり中長期では、かなりの影響
があります。
 くれぐれも
携帯電話を頭やお沈沈のそばで長時間使ってはいけません。
  答申の概略は、以下のとおりです。
 1 背景 
 
「電波利用における人体の防護指針」
(以下、略称として「電波防護指針」という。)により、
人体に影響を及ぼさない電波の強さの指針値等が示されている。 

しかし、その後の携帯電話の急速な普及に代表されるように、
身体の極めて近くで使用される無線機器が増えており、
これに関する電波防護指針をより分かりやすく具体化することが
求められている。
 2 答申の概要 
 
 管理環境
一般環境
全身平均SAR0.4 W/kg
0.08 W/kg
局所SAR
任意の組織10g当たり
10 W/kg
20 W/kg(四肢)
任意の組織10g当たり
2 W/kg
4 W/kg(四肢)
接触電流
接触ハザードが防止されていな
い場合
100kHzから100MHzまでの周波数
100 mA
接触ハザードが防止されていな
い場合
100kHzから100MHzまでの周波数
45 mA
 

  連絡先:電気通信局電波部監視監理課技術管理室    
(担当:島崎補佐、白石係長)     
  電話:03-3504-4900

●携帯電話の電磁波による精子への影響

●携帯電話の電磁波による精子への影響
 
 オーストラリアの不妊治療研究の第一人者によるもので、基準値以内の電磁波であっても、精子の生存率や運動率が減少するというもの。

過去の動物実験やヒトの疫学調査で出ている結果と一貫性もあり、
そのメカニズムの解明に迫った内容だ。

論文でジョン・アイトケン教授は

「ズボンのポケットの中に携帯をいれておくのはやめておいたほうが良い」


と警告している。
 
 ※医療機関はこの危険性をよく知っていますので、日本のたいていの病院内では、携帯電話は禁止になっています。電波の弱いPHSを使用しているところが多いです。

 
●基準値以内の電磁波でも、精子の生存率が減少
携帯電話の健康への影響については、一番問題にされているのは、携帯電話の使用時に一番近い位置にある脳への影響。

 携帯電話は、位置登録のため電波の発信を定期的にしている。さらに
移動して中継基地局が移動すると、その度毎に電波を発信して新たな基地局へ位置の登録を繰り返している。

 携帯電話をズボンのポケットに突っ込んだまま通話する人もいるのだという。

 そうすると頭部への電磁波曝露は減らせるが、精子にとっては最悪で、通話している間、ずっと電磁波が浴びせられることになる。

 そうした使い方が、精子へ影響を与えるかを調べたのが、今回のオーストラリアニューカッスル大学のジョン・アイトケン教授の研究だ。

今回のアイトケン教授の研究では、ニューカッスル大学の学生22名から採取された精子に、直接電磁波を照射して、影響を見るという内容だ。

6段階の強さの違う電磁波を照射し、照射しない場合と比較した。


精子の生存率、運動率のほかに、遺伝子が切断された精子の割合や、
それらの原因と想定される酸化ストレスの度合いなども測定し比較している。

(出典:MyNewsJapan 08/22 2009)

●草食系男子増加の裏


●草食系男子増加の裏に電磁波による影響指摘

女性セブン2011年6月30日号 より

 澤口俊之氏は、電磁波を浴びた男性ホルモンの量が少ないため、「草食系男子」の基礎がつくられるというわけです。また、その後の環境も大事で、「男子としての育てられかた」が希薄でも男性は低下してしまいます。

男性をつくる男性ホルモンは、精子の生産にも決定的に重要です。欧米に比べると、20~30才代の日本人男性の精子の量(1回の射精あたり)は3分の1ほど。

同じ日本でも20~30年前と比較すると、2分の1から3分の1という報告があります。これほど少ないと、妊娠させる能力も低くなります。最近では、夫の精子量も問題視されています。

精子の量は、実は電磁波にも影響されます。ここではその具体名はあえていいませんが、21世紀になって急速に普及している機器からの電磁波の影響で、精子量が減るという研究がいくつかあります。

精子の量は男性ホルモンによっても左右されますから、お母さんだけではなく、現代文明も「草食系男子」の増加に寄与しているといってよいでしょう。

ただ、40~50才代の男性は男性性が強く精子も多い人が多いようです。ですから本来の女性性を持っている女性=「草食系女子」は、無意識に中年の男性を求めてしまっているのかもしれません。

●草食系男子増加の裏

 
環境ホルモン、成長ホルモン剤、電磁波(携帯電話、IHヒータ)、放射能汚染など原因による草食系男子増加の裏には、精子が弱くなっていることがあげられいます。
日本の人口減少の裏側にこんな問題があったのですね!

ただ、40~50才代の男性は男性が強く精子も多い人が多いようです。ですから本来の女性は、無意識に中年の男性を求めてしまっているのかもしれません。

たしかに、ゆかりは無意識に中年の男性を求めているのか?

 これは、かなり当たっていると思います。
 中年の男性の方が、いろんな面で安心できる感じがするんです


『精子がぜんぜん動いてないですね』



「医者に『精子がぜんぜん動いてないですね』といわれました。以前の診療時も、精子の運動率が低く、10%台だったのですが、こんどはまったく0%。数は多いのですが、パソコンの画面の中で精子そのものはぜんぜん動かない。頭の中が真っ白になりました」

不妊治療に訪れた男性が不安を訴える。

●20代男性の精子数は、40代前後にくらべて半数ほどしかない。



1ミリリットルあたりの平均精子数――40代は8400万個、20代は4600万個という数値が出た。(帝京大学医学部調べ)

日本だけではない。デンマークの医師も40代7800万個、20代4580万個と、日本と変わらない数値を発表している。20年間で、3200万~3800万個の精子が減少したことになる。

●環境ホルモンの影響か?



学校給食、インスタントラーメンのカップ容器、水道水、さらに広範囲に、若者の食生活から検出される環境ホルモン=内分泌攪乱物質が、不妊や少子化にいたる原因ではないかという学者もいる。

『はらメディカルクリニック』原利夫院長の分析。

「環境ホルモンがいわれ始めた20年ほど前から、精子減少、女性ホルモン化が分かってきました。レイチェル・カーソンが『沈黙の春』でワニのメス化、サカナのメス化は、一部、食品容器に含まれている化学物質による作用かと指摘しました。

以来、それが睾丸にある種の害を及ぼして、精子数を減少させているのではないかと。

ほかにも工場排水、電柱の変圧器から漏れ出してくる物質、たばこ、牛を早く出荷させるため、鶏に卵をたくさん産ませるためにエサに混ぜる成長ホルモン剤など、奇形の精子、不妊の問題にまで広がって、なにが精子減少を引き起こしているのか、解答は容易ではないのです」



●清涼飲料水 ノンカロリー人工甘味料で"元気な精子"が激減

●人工甘味料で"元気な精子"激減/日本薬学会のショッキング報告
会頭
 松木則夫 (東京大学大学院薬学系研究科)
http://tenka99.com/kiken/cat57/cat70/post_14.html

 「清涼飲料水などに使われているノンカロリー人工甘味料で"元気な精子"が減る」
こんなショッキングな実験結果が日本薬学会で発表されました。


ゆかりのブログでも前に取り上げた、
この人工甘味料は「アスパルテーム」といい、グルタミン酸に近い組成です。この化学合成の食品添加物は、体に悪いです。
男性に元気にたくさん射精してもらわないと、困りますね!



\ե¡\¤\ë:Aspartame.svg
             図1アスパルテーム


\ե¡\¤\ë:Glutaminsäure - Glutamic acid.svg

       図2グルタミン酸

 問題の人工甘味料は「アスパルテーム」砂糖の180~220倍の甘さがあり、
使用量が砂糖の約1/200で済むことからダイエットタイプのコーラや食品などのほか、糖尿病患者の治療食品にも利用されています。

現在、日本では340以上の食品・飲料に添加されているから、

誰でも一度は口にしているはずだと思われます。

アスパルテームは1965年にアメリカ合衆国のサール薬品が開発した。日本の味の素株式会社が製法を開発し、日本、アメリカ、カナダ、およびヨーロッパで特許を有している[3]。日本およびアメリカでは1983年に使用が認可されている。
主にローカロリー、ノンカロリーの飲料、また食品に添加される。特有の後味を持つ。砂糖アセスルファムカリウムソルビトールなど他の甘味料と合わせて使用される。

研究報告をした京都府立大の北條康司助教授(食環境安全性学)

「アスパルテームを毎日1回投与したマウスと水だけを与えたマウスを比較したところ、
形が正常で直進する"元気な"精子の率は、水だけのマウスが平均25%だったのに対し、投与したマウスは16%前後しかなかった。

動物に影響がないとされるレベルの1/1000の量で精子に障害が起きています。

同じ哺乳類の人間の精子にもごく微量で影響が出そうです。

早急に使用基準を設けるべきです。


 アスパルテームには頭痛やめまい、注意障害、記憶障害、ろれつが回らない、視覚障害などの問題があった。そうした症状は現在では、グルタミン酸ナトリウム(人工アミノ酸)という調味料によっても起きることが知られており、これがグルタミン酸症候群と呼ばれるように、「アスパルテーム病」として知られている。

セントルイスのワシントン大学医学部のジョン・W・オルニーは、「神経病理学及び実験神経学ジャーナル」で、動物実験の結果アスパルテームを与えたラットは脳腫瘍になる確率が高いと述べている。またアスパルテームの使用を増やすと、悪性の脳腫瘍が急激に増加するとも述べている。

米国海空軍も次のように警告する論文
アスパルテームによって発作の回数が増え、小さな刺激で発作が誘発される可能性がある。

Wikipediaより引用

●アスパルテームが使用される主な飲料

日本コカコーラ

* コカコーラゼロ

* コカコーラプラス
* コカコーラプラスファイバー
* ファンタゼロサイダー
* コカ・コーラ ゼロフリー(2010年出荷)

サントリー


* ペプシネックス

* ダイエツトペプシ
* CCレモンゼロ

韓国の蒸留酒であるマッコリ
に甘味を引き出すために使用される。


●メールいただいた方からの質問にお答えします






●みなさんこんにちは

 メールいただいた方からの質問で 
”グルタミン酸は、天然ものでも危険ですか?”
というのが、ありました。
回答としては、やはり大量に取れば危険です、どのくらいの量か昆布100kg
ぐらいのだしを毎日とればと言う話です。普通は問題がないレベルと思います。

グルタミン酸の製造は、現在では微生物のアミノ酸発酵により、主に糖蜜などと塩化アンモニウムを原料として、生産されている。詳細はアミノ酸発酵を参照。 サトウキビのカスを使って大量に安価に製造できますので、コンビニの弁当とかにたくさん使われています。


化学合成のグルタミン酸は、純度が高く、極少量を厳密に測定して食べる分には
問題ないかも知れませんが、調味料のびんに入れてふりかけて食べるとどうしても
取りすぎになります。グルタミン酸は神経毒の一種ですので極微量なら薬になりますが、大量に毎日ですと、倦怠感、疲れが発生しますので注意が必要です。

このような注意は医療関係者には、良く知られていますが世間一般人には安全として問題にされないことが多いです。

天然ものグルタミン酸は、不純物がありますので、これがだしの味わいに影響してます。ですからグルタミン酸だけ大量に取るのは難しいと思われます。

●体の症状から、不足しているビタミン・ミネラルをチェック


自分で「どの栄養素が足りていないか」を把握するのは、難しいものです。
そこで、体の症状から、不足しているビタミン・ミネラルをチェックできるサイトを
見つけました。これでチェックしてみてください。


http://takeda-kenko.jp/kenkolife/vitamin/check/index.html

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 野菜などの食品に多く含まれている栄養素がミネラルです。
人にとって非常に有益な働きをするミネラルですが、不足や過剰摂取で重大な健康被害を与えるので、よく理解して摂取することが大切です。

\«\륷\üü\à

カルシウムはミネラルの代表格ともいえ、健康な骨や歯を作るだけでなく、精神の安定などの働きも持っています。
また、脂肪の吸収を妨害する働きがあることから、メタボ対策にも有効だと言えます

\ޥ¡ë\ͥ·\üü\à

現現代社会人の代表的な慢性疾患である偏頭痛の予防にマグネシウムが期待されています。
また、中性脂肪や血圧の安定などの効果もあり、生活習慣病予防にも役立ちます。

¡ë¡¡Þô

「味覚の正常を保つ効果」などは有名ですが、亜鉛には他のミネラルには見られないすばらしい効果がまだまだあります。
特に、「女性ホルモンの正常作用」や「コラーゲンの生成」など、女性には大切な栄養素です。

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鉄は、赤血球の主成分であるヘモグロビンを構成する重要な要素で、不足すれば貧血の原因となります。
貧血は男性より女性に多く、成人女性の5人に1人は、鉄分不足による貧血といわれています。

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セレン(セレニウム)には体内の余分な活性酸素が悪さをしないように除去する働きがあります。
この働きは非常に強く、ビタミンEの50~100倍とも言われています。

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正常な糖代謝や脂質代謝を維持するために重要なミネラルです。特に血糖値の調節に対する作用が注目されています。
クロムの摂取により、血液中の余分な糖分を取り込んで熱に代える作用がありますのでダイエットにも効果的です。
¦Â²«

硫黄には、皮膚や髪などの健康を保つ働きがあります。
また、水銀やヒ素などの有害ミネラルの蓄積防止や細菌感染の抵抗力向上などの働きがあります。
ビタミンB郡とともに脂質などの代謝にも作用します。

Ƽ

米国農務省の研究により、銅の摂取量が少ない人は眠りの質が悪いことがわかっています。
最近では、銅イオンを使い、安眠効果が期待できる寝具が登場しています。

\³\§·ë\È
バイオリズムの正常化に!

過去、外国でコバルトの不足により羊や牛が貧血や筋萎縮で大変な事態となったほど大事なミネラルです。
ビタミンB12の構成成分になり、神経の働きを正常化するなどの効果も持っています。

\â\ê\֥ǥó
老廃物である尿酸の代謝に!

モリブデンは、肝臓や腎臓で有害物質を分解する酵素の働きをサポートするミネラルです。
また、鉄の働きを促す酵素の主成分でもあり、血液に深く関わるミネラルです。

\ë¡ÁÇ
ヨウ素は、甲状腺ホルモンの成分として発育を促進しますので、幼児には大事なミネラルです。また、基礎代謝を高めたり、脂肪を分解する働きがあります。
不足が続くと甲状腺腫を引き起こします
\ޥ󥬥ó
疲労の蓄積を防ぐ!
マンガンは消化などを助ける働きやタンパク質の合成やエネルギーづくりに役立ちます。また、愛情ミネラルとも呼ばれており、不足は愛情志向がなくなるといわれています。
\«\ꥦ\à
高血圧の予防・対策に!

ナトリウムの過剰摂取により上昇した血圧を下げる働きがありますので、高血圧の治療に有効性が示唆されています。
また、カリウムには筋肉の収縮を補助する作用があり、腸内の筋肉を促進することで便秘の改善に役立ちます。

3大栄養素である炭水化物、たんぱく質、脂質が体内でエネルギーや体の構成成分に変わる際に手助けをします。
不足すると体にさまざまな影響を与えます。


様々な栄養素をバランス良く摂取することで、美容や健康を保つことができるのです。

●少量でも必要な栄養素 ビタミン

●少量でも必要な栄養素 ビタミン


ビタミンとは
、私達が生きていくのに必要な代謝(化学反応)を助け、健康な身体を維持する上で、大切な役割をする栄養素です。
1日の必要な摂取量はわずかですが、不足すると様々な症状(欠乏症)をひきおこします。
 私達の身体の材料やエネルギーは、糖質(炭水化物)脂質たんぱく質から作りだされ、この3つは三大栄養素と呼ばれています。
しかし、これらの栄養素だけでは、健康な身体を維持することはできず、必ずビタミンやミネラルが、必要になってきます。

 ビタミンは、わかりやすい例でいうと、自動車のオイル(潤滑油)にあたります。いくら性能の良い自動車に、ガソリンを満タンにしても、きちんとオイルをさしておかないと、快適に運転できないのに似ています。

 糖質、脂質、タンパク質の栄養素にビタミンとミネラルを加え、五大栄養素と呼び、それぞれ必要な摂取量が公表されています。

●全部で13種類ある

現在、正式に認められているビタミンの種類は、以下の13種類があります。

・ビタミンA
・ビタミンB群
B1、B2、B6、B12、ナイアシン(ニコチン酸)、パントテン酸、葉酸、ビオチン
・ビタミンC
・ビタミンD
・ビタミンE
・ビタミンK

これまで、多くの研究者や学者から、いろいろなビタミンが発表され、一時は20種類を超えたこともありました。
しかし検証の結果、体内で合成されたり、まったく同じ栄養素であることがわかり、現在の13種類に落ち着いています。
またビタミンは、その性質から水溶性ビタミンと、脂溶性(しようせい)ビタミンの2つに大別できます。

●水溶性タイプ

水溶性ビタミンは、ビタミンB群(B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン)、ビタミンCの9種類です。
この水溶性ビタミンは、水に溶けやすく大量に摂取しても、比較的早く、身体の外に排出される特徴があり、過剰摂取によるトラブルは、ほとんどありません。
しかし、熱に弱く長時間の加熱や、長時間の水洗いで、ビタミンが失われることが、多いようです。

水溶性ビタミン

 ビタミンB1(チアミン:Thiamin): 活性型はチアミン二リン酸で、アルファケト酸の脱炭酸反応(クエン酸回路(TCAサイクル)におけるATP(細胞のエネルギー)産生)やトランスケトラーゼ(ペントースリン酸経路におけるNADPH(還元剤)やリボースの産生)の反応の補酵素として働きます。

ビタミンB1は穀類や肉類に多く含まれます。1日所要量1.0-1.6mg

欠乏:インスタント食品、ダイエット、アルコールや全糖性清涼飲料水などによる食生活の偏りによってビタミンB1が欠乏すると上記の回路が傷害を受け、血中の乳酸やピルビン酸の濃度が高くなります。人体では大量の糖質を代謝する神経や筋肉に影響が出ます。


(1)脚気(Beriberi): 神経炎、疲労感、浮腫(衝心脚気)等の症状があらわれます。
(2)ウエルニッケ脳症:アルコール多飲で偏食等によって意識障害、運動失調等があらわれます。

<水溶性ビタミンの摂取基準(1日あたり)>
ビタミン名
(単位)
推定平均必要量推奨量目安量上限量
ビタミンB1
(mg)
1.20.9
妊婦1.1
授乳婦1.0
1.41.1
妊婦1.4
授乳婦1.2
ビタミンB2
(mg)
1.31.0
妊婦1.3
授乳婦1.3
1.61.2
妊婦1.5
授乳婦1.6
ビタミンB6
(mg)
1.11.0
妊婦1.7
授乳婦1.3
1.41.2
妊婦2.0
授乳婦1.5
6060
ビタミンB12
(μg)
2.02.0
妊婦2.3
授乳婦2.3
2.42.4
妊婦2.8
授乳婦2.8
ナイアシン
*ニコチン酸
(mgNE)
1310
妊婦12
授乳婦12
1512
妊婦15
授乳婦14
300
(100)
300
(100)
葉酸
(μg)
200200
妊婦370
授乳婦280
240240
妊婦440
授乳婦340
10001000
パントテン酸
(mg)
65
妊婦6
授乳婦9
ビオチン
(μg)
4545
妊婦47
授乳婦49
ビタミンC
(mg)
8585
妊婦95
授乳婦125
100100
妊婦110
授乳婦150
*厚生労働省 日本人の食事摂取基準より
 

●脂溶性タイプ


脂溶性ビタミンは、ビタミンA、D、E、Kの4種類です。
この脂溶性ビタミンは、油に溶けやすい性質があり、油と一緒に調理すると、身体に吸収されやすくなります。
その反面、長期間過剰に摂取すると、体内に蓄積され、嘔吐、頭痛、吐き気などの他、身体の変調(過剰症=副作用)がおこります。

ビタミンA レチノールは動物に含まれるほか、にんじんなどの植物にプロビタミンであるベータカロチンとして含まれています。ベータカロチンは酵素の働きで2分子のレチノールになります。眼球の網膜には光(明るさ)を感じる桿細胞があり、この細胞はレチナール(レチノールの異性体)とオプシンという蛋白質が結合したロドプシンを持ちます。

このシグナルが脳に伝わり、処理されることによってヒトは暗い場所でものを見ることができます。ビタミンAが不足すると暗闇で物が見えない(夜盲症)になりますし、体外に排出されにくいので逆に大量摂取すると障害を起こします。


<脂溶性ビタミンの摂取基準(1日あたり)>
ビタミン名
(単位)
推定平均必要量推奨量目安量上限量
ビタミンA
(μgRE)
550450
妊婦500
授乳婦750
750600
妊婦670
授乳婦1020
30003000
ビタミンD
(μg)
555050
ビタミンE
(mg)
88800700
ビタミンK
(μg)
7565
*厚生労働省 日本人の食事摂取基準より

●化学調味料(グルタミン酸)の毒性

●化学調味料の毒性

化学調味料・うまみ調味料・アミノ酸等・の毒性について


 現在、これらの天然から取れるうま味成分は、主として発酵工業の手法で人工的に製造され、うま味調味料として使われている。日本で多く取られているのは、サトウキビの廃糖蜜(糖蜜から砂糖を抽出した残渣、いわゆるモラセス)を特定の条件下である種の微生物に与えて微生物にグルタミン酸を生成させ、これを回収して水酸化ナトリウムと反応させてナトリウム塩とし、調味料とする方法である。

 ほとんどの加工食品に使われている化学調味料・うまみ調味料。グルタミン酸を調べてみたら、この物質は神経毒の一種だと言うことがわかりました。グルタミン酸を多量に与えると→神経細胞が破壊される
「1969年、ワシントン大学のオルネイは、グルタミン酸ナトリウムをサルやラットに大量に投与すると、脳の中の視床下部の細胞が破壊されることを報告」


 以前には、あまり見られなかった数々の神経系の病気が世界で急増しています。専門家でさえ、なぜこれらの病気が増え続けているのかわかっていない状況なのです。

原因が
特定できないのは、我々の身の周りにあるれる毒性物質の種類が多いからです。
  よくみるとそれらの化学物質が、脳に与える仕組みはみな同じです。すべて興奮毒性のメカニズムなのです。

その結果として、アルツハイマー病、自閉症、多動症、パーキンソン病などのあらゆる種類の神経変性病の蔓延がみられるのです。
 
●グルタミン酸は、神経系では、興奮性神経伝達物質の一つであり、記憶・学習などの脳高次機能に重要な役割を果たしています。

他方、グルタミン酸は、神経系では、内因性興奮毒としての性質を持ち、細胞死、パーキンソン病抑うつなどの神経症に関わっています。[1]大脳皮質でグルタミン酸は脳虚血などの病的状態においては神経毒として作用し、神経細胞の壊死を起こすことが知られていいます[2]

グルタミン酸の神経毒性によりうつ病が引き起こされているのではないかという仮説があります[5]
 それらの体内に分布するグルタミン酸の受容体は脳内のものとまったく同じ働きをしています。その結果、化学調味料入りの食事をした後には、グルタミン酸の血中濃度が非常に高くなり、体内の全てのグルタミン酸受容体が刺激されます。
 
もし、化学調味料を含む食事とアスパルテーム(グルタミン酸と同じ興奮性神経毒)入りドリンクを飲んだ直後にとても激しい運動をしたらどうなるでしょう。心臓にあるグルタミン酸受容体が強く刺激され、人によっては、心臓突然死を起こすでしょう。

  以上がブレイロック博士の主張です。

●買ってはいけない食品

①だし入りのしょうゆ (スーパの特売用で安く売っている)
だし入りの味噌   (スーパの特売用で安く売っている) 
③化学調味料
④風味調味料
⑤めんつゆ
アスパルテーム入りのドリンク (スポーツ、栄養ドリンク)

工業製品なので天然ものに比べて安く作れます、特売用です。

 最近、原因が良くわからないが、疲れやすいとか思っている人がいたら、少し高いですけど天然物に代えて見てください。 かなり違います。
だしは、天然の昆布、カツオで取るのが一番です。


●唐辛子の主成分カプサイシンに発ガン性あり

●唐辛子の主成分カプサイシンに発ガン性あり

 カプサイシンはエネルギー代謝を活発化し、摂取後は運動時のように体が熱くなったり発汗したりする。しかし食欲も増大するのでダイエットになるかどうかは疑問である。

 ダイエットにカプサイシン錠剤があるが、これを長期服用すれば発ガン性は確実に高まるだろう。

 辛味のカプサイシンの摂り過ぎは脳へのストレスとなる。
個体は過剰な辛味ストレスに会うと、その回避行動として副腎から神経伝達物質のアドレナリンなどを分泌する。これが過剰な場合、大脳辺縁系扁桃体海馬などに損傷を与えることが知られている。
 
 結果、PTSDのような症状を呈するようになるとされている。これが朝鮮半島にのみ見られるとされる精神病、火病(ファッピョン)の原因の一つであると考えられている。 

 キムチは発酵食品であり、乳酸菌やビタミンが豊富である。ただし、塩分も多く含む。韓国保健産業振興院の調査により、キムチを平均の3倍程度食べる高齢女性は肥満、高血圧、高脂血症にかかりやすいということが分かっている[15]。 wikipediaより

健康に対する害

 韓国政府(保健福祉部)が2005年に行なった調査によると、韓国成人の塩分摂取量が世界保健機構(WHO)推奨値の2.7倍と極端に多いことが判明した。[8]WHOの塩分摂取推奨値(成人)は一日あたり5グラムだが、韓国成人は13.5グラム(男性14.9グラム・女性12.2グラム)摂取している。

 又松大学校のチョン・ヘジョン教授が2009年6月30日に発表した説によると、韓国人は1日の塩分摂取量の31.2%をキムチ類から取っているという[16]

 唐辛子を多く摂る韓国のような国では胃癌の発癌率が高く、唐辛子の中に含まれる「カプサイシン」が発がんを促進させる物質となっていることが韓国内の大学で解明された[17]ほか、それらに対する報告も指摘されている[18][19][20][21][22]wikipediaより


 摂り過ぎは、とくに脳に悪い。その健康に対する害毒は、世界でも有数の唐辛子消費国である韓国国民の研究により、次第に明らかとなってきた。
http://www.wdic.org/w/SCI/%E3%82%AB%E3%83%97%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%B7%E3%83%B3


韓国ではキムチ離れが顕著となっている。韓国農林水産食品省「農村経済研究院」による2011年の分析によると、10年間で一人当たりのキムチ消費量は23%減少しており、その理由としてキムチ以外のおかずを食べるようになった事が挙げられている。

それを裏付けるように、2001年と2010年の比較では、家庭でキムチを漬ける習慣は68.5%が54.5%と減少している

●昨日は、医師、薬剤師のセミナーに行ってきました

●昨日は、医師、薬剤師のセミナーに行ってきました

ゆかりは、教授の計らいで医師の登録でなっていました。
会場は、新宿の駅の近くで八割方女性でした。

登録カードが医師になっているので、どこのブースいっても先生呼ばわりで、とても気分が良かったです。

薬剤師の6年制が今年始めて卒業生が出ました。4年制の薬学部もまだありますが、この学科ですと卒業しても薬剤師の資格は取れません。


●メタボ診断で、薬を投与されて薬ずけになっている人が多い。
普段中々聞けない話、生で聞いてきました。

医師、薬剤師のいろいろな方とお話しました。メタボ診断でお話が出ました。
 
概略を言いますと、
日本の場合医療は、毎年医薬品は輸入超過です。毎年大幅な赤字です。欧米の外資系が強く国内最大手でも太刀打ちできません。

そこで、メタボ診断と称して国内製薬会社を救済する診断が実行されています。
 
大義名分
「メタボリックシンドローム」(内臓脂肪症候群)をへらすことで医療費を削減する。

「医学的根拠もないのに、膨大な費用をつかって、製薬会社をもうけさせる」
後期高齢者医療制度も似たようなものだ。

腹まわり男性85cm 女性90cm

「メタボ健診」とは、「腹部に内臓脂肪がたまったメタボリックシンドロームの人は、脳卒中や心筋梗塞などの心血管疾患をおこしやすい」という学説にもとづいて計画された。

メタボをふせぐことで患者をへらし、2015年度までに2兆円の医療費を削減することができるというのが厚労省の構想・建前である。


ある医師は、メタボリックシンドロームといわれるが、医学的には“あんな症候群はない”。まして腹囲で測定ありえないことだ。


厚労省が、特定健診にしたり、生活習慣病ということで、いかにも学問的にも根拠のある疾患のようにいわれている。「厚労省は医療費を抑制するために特定健診をするというが、莫大な費用がかかる。」といっていました。

また、腹囲「85cm以上」の設定についても、「85cmは日本人男性の平均値で、腹囲85~95の男性がもっとも死亡率が低い

この基準で健診がおこなわれると健康な人に薬物治療がおこなわれる危険性が高い」(某医学部教授)


メタボを持ち出した理由は「儲かるから」
某医学部教授
に聞いたら、あれは国民を早く死なせて医療費を下げようとしているのです。

 メタボ診断推進の首謀者の一人が推薦していた「痩せるのに役立つカプサイシン」が発がん性ありとの発表もあった。
これは、韓国の大学研究発表で、唐辛子の主成分であるカプサイシン発がん性あり、事実韓国では胃がんが特に多い。
韓国人はこの発がん性がある、キムチを毎日食べているわけです。
体によくないです!だから、毎日いらいらするんです。

また、後で唐辛子の主成分であるカプサイシンについて書きます。


●カフェイン(お茶、コーヒ)と肥満の関係

●カフェイン(お茶、コーヒ)と肥満の関係

カフェイン(お茶、コーヒ)が体に良いと書いてある文献があります。肥満との関係は
取りすぎると肥満になるようです。

ゆかりの場合、コーヒ(インスタント)を1日朝にブラックで1杯飲みます。 理由は
砂糖は、カフェインがあると急激に脂肪に代わるわるためです。


● 以下ニュージーランドAuckland University of TechnologyのElaine Rush教授
が話されている内容です。

砂糖とカフェインがたくさん入った栄養ドリンクの消費の増加で、私たちのウエストラインが広がっているかもしれないという、栄養補給ドリンク市場に大きなダメージを与えるような研究結果がでた。

砂糖を含む栄養ドリンクにカフェインを加えると、レモネードよりも急速に体内で砂糖が脂肪に置き換えられることがわかった。

「人々が近頃、どれだけ多く砂糖やカフェインを消費するか、またあまり動かない生活の人が増えたことも考えると、この結果には大きな意味があります」と、Rush教授は話す。


レモネードや他の炭酸飲料は、砂糖が多いので、子供の肥満を増やしているとして、消費者団体に既に非難されている。


しかし、栄養ドリンクは以前から、カフェインが代謝を高めると考えられ、そのような注意から除かれている。


研究のために、ニュージーランドチームはさまざまな民族の18~22歳の10人の健康な女性を募集した。被験者は、夜通し断食して、テストの初日に、250mLの栄養ドリンクかレモネードのどちらかをランダムに与えられ、2日目には代替物を与えられた。


レモネードは栄養ドリンクと同じ量の砂糖を含み、炭酸を含むが、コーラと違ってカフェインを含まない。


どちらの飲み物も糖分は急速に、血流に吸収された。Rush教授によると、1分以内だった。しかし、カフェインが存在すると、砂糖はより早く脂肪に変えると、警告する。


「この研究から、砂糖は炭水化物で、多量のカフェインと結合し、身体が急速にそれを貯蔵脂肪に代えることがわかります」

●薬学部6年制卒業の初年度に見る 業界動向と転職市場


日本で最大の薬剤師のイベントがあります。

9/2(日)  12~16時 新宿エルタワー

ゆかりも医学部教授の特別許可で講演聞きに行きます。
(お手伝いもあります。)

参加資格:薬剤師有資格者、就職活動中の薬学生
  
※薬剤師有資格者・就職活動中の薬学生以外のご入場、事前予約はお断りいたします。


日経ドラッグインフォメーション記者、マイナビ薬剤師が語る
「薬学部6年制卒業の初年度に見る 業界動向と転職市場」

http://pharma.mynavi.jp/seminar/jobfair2012tokyo.html

東京都新宿区西新宿1丁目6番1号
新宿エルタワー30階 サンスカイルーム

・JR各線「新宿駅」西口より徒歩2分
・丸ノ内線「新宿駅」西口より徒歩2分
・大江戸線「新宿駅」、「新宿西口駅」より徒歩3分
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プロフィール

ゆかり

Author:ゆかり
●某大学医学部の女子大生です。
​これだとみなさん驚くでしょう。

●​医学部4年生です。


●​エッチで頭の良い子が多いです。
​ 
​●ドイツのマシアス・ブンダーラインという医者が、知能指数の高い女性ほどセックスが大好きで、男性の場合、セックスをするたびに頭がよくなっていく調査の結果を発表しました。 

​・知的な職業人こそ性欲が強い人が多い。エッチな人ほど脳刺激が豊かである
・​性の快感による前頭葉への刺激は仕事への対応力を増す
・​脳とヒフは親戚同士、ヒフから送られてくる快感は脳のエネルギーになる
・​性的な経験は脳を活性化させ、冴えさせる
   h​ttp​://​yah​oo.​jp/​NA3​_ZO​ 

​●安心、満足できるセックス
 ​ 
​ピルによる避妊、性病検査を実施し、ハイクラスの方に限定して指導します。(​要審査)

●​心身共に、最上の状態で行うためまずはじめに実施計画を策定いたします。

●​衛生 健康 食事管理を指導をするため下記の検査を行います。

①​性病検査 病院​(1ヶ月毎)
​②精液検査 病院​(任意)
​③健康状態検査 病院 
​④血圧・心拍数 測定 
​⑤ハートレートモニタで150​以上は警告
​⑥運動指導  計画実践
⑦​食事指導  計画実践
⑧​実技指導  

​●注意事項及び免責事項

​  医療に関する記事が数多く含まれていますが、たとえ医療に関するある記述が正確であったとしても、それが該当者または該当者の症状に当てはまるとは限りません。

 ​医療情報は、一般的なものであり、医学の専門家(例えば医師、看護師、薬剤師など)による助言の代用にはなりません。ゆかりは医師ではありませんので、これらの事を御承知の上、御利用ください。

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